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無壓工作術(shù)--時間管理效能課

培訓講師：陶世月

講師背景：
陶世月老師DISC國際認證講師與顧問DISC雙證班社群聯(lián)合創(chuàng)始人時間管理成長課認證講師課程設(shè)計規(guī)劃師D意空間演示設(shè)計工作室創(chuàng)始人AACTP國際行動學習促動師從業(yè)經(jīng)歷制造（汽車、電氣）、旅游、管理咨詢行業(yè)超10年+以上人力資源從業(yè)經(jīng)歷曾任：安詳細>>

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無壓工作術(shù)--時間管理效能課

課程目標：

本課程專門幫助工作1-5年的員工以及基層管理者：

1、建立一套管理事情的系統(tǒng)，從計劃到執(zhí)行到復盤，讓事情井井有條

2、分辨事情的輕重緩急，掌握安排事情先后順序的方法，做到忙而不亂

3、明確目標以及做任務(wù)分解的方法，提高工作效率

課程時間：2天（12小時）

課程大綱:

目的

具體內(nèi)容

授課形式

成果

一、制定工作計劃

針對忙亂的狀態(tài)的解決辦法：每天列待辦清單，讓學員掌握一套安排每天工作計劃的方法和工具

1、管理每天待辦事項的誤區(qū)

2、如何用4d工作法列清單

3、如何讓你的計劃更有執(zhí)行力？

講授+練習

1、掌握4d工作法

2、學會使用滴答清單、以及筆紙列清單的方法

二、執(zhí)行計劃的兩大挑戰(zhàn)

針對拖延和臨時突發(fā)事件太多的現(xiàn)象，讓學員學會應對的方法

1.提高執(zhí)行力的番茄工作法

2.通過案例分析如何安排事情先后順序，以及遇到突發(fā)事件的應對流程

講授+案例

1、掌握番茄工作法，以及學會使用flattomato工具

2、掌握安排事情先后順序的方法

三、用時間日志診斷效率低的原因

通過和學員一起分析大量案例，來讓學員感受到為什么效率會低，以及真的有可以提高效率的方法

1、如何分析時間日志？

2、如何記錄時間日志？

講授+案例分析

3、時間日志模版

4、學會分析時間日志，找出效率低的原因

四、設(shè)定目標，分解目標

通過小組頭腦風暴，用實際的案例做目標設(shè)定和任務(wù)分解，讓學員建立以目標為導向的工作方式

1.明晰目標的smart原則

2.任務(wù)分解的方法

案例+小組討論

1、掌握smart原則

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